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”12月11日中午休息时间,宝钢金属的502会议室热闹非凡,原来这里正在开展趣味十足的暖身运动,由今年刚参加完“全马”的费宇翔带大家一起做运动,感受运动的神奇力量,分享经验,现场还有跳绳、撕等趣味。 (文/吴海琼)“随着冬天的到来,喜欢运动的你是不是想出去运动又惧怕寒冷的天气。现在机会来啦,宝钢金属‘酷跑族’喊你一起参加冬季暖身运动啦。追溯宝钢金属“酷跑族”的由来,要回到2014年年初,跑步爱的大力支持下创办了酷跑。 跑步是一项老少皆宜的运动,简单、、方便,因而一成立便深受大家的欢迎,吸纳好会员后,“酷跑族”正式开跑。每周三晚上在502会议室,你都会看到一群热爱跑步的同事在老费的带领下,一起做拉伸、练有氧。
跑步,成为生活的常态。 “上马”的集体出征11月2日天还没亮,宝钢金属“酷跑族”的兄弟姐妹们就相约一起踏上了参加的路程,这 是一年一度的上海国际赛,是属于35000名跑者的狂欢盛宴。“酷跑族”的兄弟姐妹们都很,因为大部分人都是次参加上海。 早上的外滩广场也异常热闹,参赛者是世界五大洲的42个 和地区以及中国国内29个省市、自治区的选手和路跑爱好者。上海国际赛是上海的重大体育赛事,是上海市全民健身节的一项重大活动。凡是人生的次都会格外珍惜,也不例外,在这次报名成功的8名小伙伴中,除了老费,其他人都是次参加。 对于这次来之不易的机会,大家都十分珍惜,因为这次报名人数众多,没有一个不是通过9月15日紧张的后才报名成功的。
石蕾虽然对没跑进2小时有一些小小的遗憾,但是这让她下一次的比赛有了新的目标和动力。 邹怡这次也是完成了人生次半马赛程,凭着坚韧不拔的意志,克服了身体上的痛苦,冲破了心理上的枷锁,终在2小时内成功到达终点。陆卫东、俞琪雯、赵莹、张文琼、吴海琼参加了6.8公里的跑赛事。陆卫东平时喜欢打打乒乓、练练跑步,也是“酷跑族”参加活动比较高的队员,热爱健身和运动的他经常出现在8楼的健身房内,这次赛也是对他的一次突破和挑战。 俞琪雯平时晚上喜欢跑步健身,热爱运动的她从没想过可以去参加,这次跑对她来说也是一次突破。她说,平时练习放慢步子做做深呼吸,调调节奏,训练久了步伐就轻松了,呼吸也顺畅了,跑步收获很大。
赵莹开始并没有和“酷跑族”们一起训练,而是从事瑜伽运动,运动总是有相通之处,这次比赛让她感受到了跑步的快乐,也期待下次的可以跑出更好的成绩。 张文琼一开始只是为了健身而跑跑步,但是一直坚持下来后明显感觉到身体的变化,跑步的好处很明显,身材更好了,也更有精神了。坚持使她逐渐体验到了跑步的魅力。到达终点时大家笑得好开心,纷纷拍照、和奖牌合影、发分享……人生就像,获胜的关键不在于瞬间的爆发,在于途中的坚持。 很多时候,成功就是多坚持一分钟,这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望。在拉松的途中,不经意间旁边一个路过的跑者也会给你亲切的鼓励,让你坚持到终点。各种团和团们的支持,让大家的内心暖暖的。一场,让“酷跑族”们跑到汗如雨下,跑到热泪盈眶,跑出内心的平静。
镍基合金材料棒料合金高温合金鎳热材料B6A194-2H、2HM、Gr.4、GR.7、7M、8、8M、8CASTM A182/A182M F51、F53、F55ASTM A453/A453M Gr.660A、660B 660C 660DGH132/SUH660/A286/AISI660/S66286/1.4980
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