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篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节，所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤，可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动，如先做一些拉伸活动，然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。 也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤，比赛前可以先做脚踝操，用脚侧踢球，强化该部位的肌肉韧带，也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中，争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地，先脚尖着地起缓冲作用，也不要单脚先着地。 赛场上也要保持君子风度，不要去垫对方球员的脚，垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病，在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前，该做哪些热身运动呢。 可以进行两手插腰，自然站立，手与腰部一起做画圈状运动，还可以双手交叉举过头顶，腿站直，双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉，腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候，在受到较大外力作用的时候，则会戳伤。
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理想的三聚体应是三官能团的并且粘度(LV)，然而官能度降低会导致涂膜硬度降低，络密度更低。当用HDI-LV取代HDI时，可以5%的VOC排放。第三种重要的多异类型是具有低粘度的所谓活性稀释剂，也可以用作交联剂。 加入25%的活性稀释剂可降低50%的HDIT粘度。催化剂通常使用辛酸锌、二月桂酸二丁基锡，用量为以相对固体，金属含量0.001%～0.0015%。催化剂可以使干燥加快，但应避免过量使用，因为这会导致漆膜性能降低并缩短使用期。 塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询很多人都喜欢篮球这项运动，但是大部分人只是它作为一项爱好。 所以平时没有科学的训练，在加上上场之前没有进行热身运动，从而导致自己在球场上比较容易受伤，其中膝盖、脚踝、腰、等是常见和多发受伤的关节、部位。今天在这里和大家分享一下赛前做哪些活动，可以适当的受伤。
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第三从材料本身来讲，地坪漆球场材料是十几种物质的混，各物料一定要分散均匀，且各物料含量、目数级配更要科学合理。解决不了刮痕问题的涂料在上是有缺陷的，有的是生产设备跟不上，根本无法将十几种物料分散均匀。 地坪漆材料特性：地坪漆涂层系统的共通特性：不含石棉、铅或等化合物，合乎环保原则。高度抗紫外光性能，颜色持久深入，不退色，不脱落。保养容易，维修费用低，在任何气候条件下都坚固耐用。多种颜色可供选择，包括蓝、红、深绿和浅绿等。 使用寿命长，一般在5年以上，如基础质量优异其使用寿命还可延长。面层有效舒缓冲力，降低对运动员的伤害及疲劳。地坪漆涂层系统适用于混凝士基础层与沥青基础层，价格便宜，是优质的运动场地面材料。适用场地：网球场、篮球场、羽毛球场、多功能运动场等。 地坪漆材料的特点：水性原材料，、无味、无污染，100％绿色环保产品；涂层色彩鲜艳、耐磨、耐污及耐久性优异；附着力强，防滑性能优良，透气性好，不易起泡弹性良好，不易开裂，有舒适的运动感；。
